Die Gemeinde Rühen liegt am östlichen Rand des Landkreises Gifhorn und ist Teil der Samtgemeinde Brome.

Sie gliedert sich in die Ortschaften Rühen, Brechtorf und Eischott.

In Richtung Westen grenzt die Gemeinde Tiddische und im Norden die Gemeinde Parsau an.
Östlich bzw. südöstlich befindet sich die Landesgrenze zu Sachsen-Anhalt und der Landkreis Helmstedt.
Südlicher Nachbar ist die Kreisfreie Stadt Wolfsburg.

Ca. 5700 Menschen leben in der Gemeinde, davon etwa 3900 in der Ortschaft Rühen selbst.

Die Hauptverkehrsstraße ist die B244 aber auch Landes- und Kreisstraßen führen durch das Gemeindegebiet.
Hier liegt gleichzeitig einer der Einsatzschwerpunkte unserer Wehr.

Ebenso durchquert der Mittellandkanal das Gemeindegebiet, hier befindet sich auch der Rühener Hafen, welcher jedoch nur als Liegeplatz und nicht zum Warenumschlag genutzt wird.

Im Ort befinden sich diverse Geschäfte, unter anderem zwei Nahversorgungsmärkte, sowie ein Schulzentrum mit Grund-, Haupt- und Realschule.